Desarrollo Personal

Que no te engañen, la psicología no solo trata problemas. Nuestra amplia formación nos otorga un profundo conocimiento del desarrollo psicológico sano de un ser humano. Sabemos como funciona el cerebro, sabemos como se desarrolla la personali. dad, sabemos los recursos positivos que el ser humano posee de forma natural y sus fortalezas. Desde la psicología
positiva y la inteligencia emocional se han demostrado como podemos no solo no presentar problemas clínicos sino también aprender a desarrollar nuestro potencial para afrontar la vida con sensación de capacidad, calma y fluidez.

Realizamos talleres de desarrollo personal en el que te acompañamos a adquirir e integrar esas habilidades y recursos para sentir que tu salud mental es plena. Tanto de forma presencial como on-line. Además, en tienda dispones de recursos que pueden ayudarte a ello si prefieres hacerlo a tu ritmo.

¿Como lo hacemos?

PRIMERA ENTREVISTA: En esta primera sesión, ofrecemos un espacio seguro y comprensivo para explorar tus metas y aspiraciones en el desarrollo personal. Reconocemos la importancia de fortalecer el bienestar mental y nos enfocamos en comprender tus necesidades y objetivos para la terapia. Durante esta sesión, te explicaremos el proceso terapéutico y estableceremos un compromiso mutuo para trabajar juntos en tu viaje hacia un mayor desarrollo personal y bienestar emocional. La duración de esta sesión es de aproximadamente 50-60 minutos.

FASE EVALUACIÓN: Durante esta fase, nos sumergiremos en la comprensión profunda de tus recursos y fortalezas naturales, así como en las áreas que deseas mejorar en tu desarrollo personal. Trabajaremos juntos para identificar las habilidades y recursos que te ayudarán a enfrentar los desafíos de la vida con mayor capacidad, calma y fluidez. No aplicamos un enfoque estándar; en cambio, nos esforzamos por comprender tus necesidades individuales y adaptar nuestro enfoque terapéutico para satisfacerlas. Cada sesión de esta fase tiene una duración aproximada de 60 minutos.

Desarrollando tu potencial

SESIONES DE TRATAMIENTO: En esta etapa, nos enfocamos en el proceso de potenciar tu bienestar mental y desarrollo personal. Utilizamos enfoques terapéuticos especializados, incluyendo la psicología positiva y la inteligencia emocional, para ayudarte a adquirir y desarrollar habilidades que te permitan afrontar la vida con mayor capacidad y fluidez. Trabajaremos juntos para integrar estas habilidades en tu vida cotidiana y promover una sensación de plenitud y satisfacción. Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos y se adapta a tus necesidades y progreso.

ALTA: Una vez que hayamos alcanzado los objetivos acordados y sientas que has logrado un nivel satisfactorio de desarrollo personal y bienestar emocional, procederemos a darte de alta. Este proceso se llevará a cabo gradualmente, brindándote el apoyo necesario para asegurarnos de que te sientas preparado/a para afrontar los desafíos futuros con confianza y seguridad en ti mismo/a. El alta marca un hito importante en tu viaje hacia un mayor desarrollo personal y bienestar emocional, donde has demostrado una increíble resiliencia y determinación para vivir una vida más plena y satisfactoria.